El Dancehall es un estilo de música y danza que se originó en Jamaica en los años 80, emergiendo de la cultura reggae.

Este estilo se caracteriza por sus ritmos vibrantes y enérgicos, con movimientos expresivos y dinámicos que reflejan la vitalidad y la cultura del dancehall. Los bailarines utilizan pasos distintivos y creativos, a menudo realizando coreografías tanto en solitario como en grupo. Se destaca por su capacidad para contar historias y transmitir emociones a través del movimiento, y ha tenido una gran influencia en la música y la moda a nivel global.

Miércoles: 19:30 – 20:30h

  • Cardiovascular: Mejora la salud del corazón y la resistencia.
  • Coordinación: Desarrolla la coordinación y el control corporal.
  • Social: Fomenta la interacción social y el trabajo en equipo.
  • Cognitivo: Estimula la memoria y la capacidad de seguir patrones rítmicos.
  • Emocional: Aumenta la confianza y reduce el estrés.
  • Ropa cómoda: Generalmente ropa deportiva o casual que permita moverse libremente.
  • Zapatillas deportivas: Calzado cómodo y flexible para facilitar los movimientos rápidos y precisos.
  • Hidratación: Botella de agua para mantenerse hidratado durante la práctica.

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