La salsa cubana, también conocida como «casino», es un estilo de baile que se originó en Cuba y es parte de la rica tradición de la música afrocubana.

Se caracteriza por movimientos circulares, giros, y el uso de pasos llamados «dile que no», «enchufla» y «vacílala». La salsa cubana se baila en pareja y a menudo en un grupo conocido como «rueda de casino», donde las parejas cambian de compañero siguiendo las indicaciones de un líder.

SALSA CUBANA
Nivel inicio: Lunes 20:30 – 21:30h
Nivel medio y avanzado:
Lunes 21:30 – 22:30h
Martes 20:30 – 21:30h / 21:30-22:30h
Viernes 20:30 – 21:30h

SALSA Y BACHATA SENIOR
Miércoles 20:30 – 21:30h

  • Cardiovascular: Mejora la salud del corazón y la resistencia.
  • Coordinación: Desarrolla la coordinación y la agilidad.
  • Social: Fomenta la interacción social y el trabajo en equipo.
  • Cognitivo: Estimula la memoria y la capacidad de seguir patrones complejos.
  • Emocional: Aumenta la confianza y reduce el estrés.
  • Ropa cómoda: Generalmente ropa deportiva o casual que permita moverse libremente
  • Zapatos de baile: Zapatos con suelas de cuero o goma para facilitar los giros y deslizamientos.
  • Hidratación: Botella de agua para mantenerse hidratado durante la práctica.

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