El swing es un estilo de baile que surgió en Estados Unidos durante la década de 1920 y se desarrolló junto con el jazz swing.

Se caracteriza por sus movimientos alegres y enérgicos, incluyendo giros, saltos y pasos rítmicos. El swing se baila principalmente en pareja y se destaca por su estilo vivaz y la improvisación, reflejando la influencia de la música jazz. Existen variantes del swing como el Lindy Hop, el Jitterbug y el East Coast Swing, cada uno con sus propios pasos y técnicas. Este estilo de danza celebra la conexión entre los bailarines y el ritmo contagioso de la música swing.

Viernes: 19:30 – 20:30h

  • Cardiovascular: Mejora la salud del corazón y la resistencia.
  • Coordinación: Desarrolla la coordinación y el ritmo.
  • Social: Fomenta la interacción y el trabajo en pareja.
  • Postura: Mejora la flexibilidad y el rango de movimiento.
  • Emocional: Aumenta la felicidad y reduce el estrés a través del baile alegre.
  • Ropa cómoda: Generalmente ropa casual o deportiva que permita moverse libremente.
  • Zapatos de baile: Calzado cómodo con suelas que faciliten giros y movimientos rápidos.
  • Hidratación: Botella de agua para mantenerse hidratado durante la práctica.

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