El Heels es un estilo de danza que se originó en el ámbito del entretenimiento y la moda, popularizado por coreografías en videos musicales y presentaciones en vivo.

Destaca por su enfoque en la feminidad, sensualidad y expresión personal, requiriendo técnicas de equilibrio, control y coordinación. El Heels se baila tanto en solitario como en grupo, y permite a los bailarines expresar confianza y presencia escénica de manera impactante. Con su énfasis en la moda y el estilo, ha influido significativamente en la cultura pop y continúa evolucionando como una forma de arte dinámica y poderosa.

Lunes 19:30 – 20:30h

  • Postura: Mejora la postura y la alineación corporal.
  • Fuerza: Fortalece las piernas y el core.
  • Coordinación: Desarrolla la coordinación y el equilibrio.
  • Confianza: Aumenta la confianza y la expresión personal.
  • Flexibilidad: Mejora la flexibilidad y la gracia en los movimientos.
  • Ropa cómoda: Generalmente ropa ajustada que permita ver la línea del cuerpo y moverse libremente.
  • Tacones: Zapatos con tacones altos, preferiblemente de baile, que sean seguros y cómodos.
  • Hidratación: Botella de agua para mantenerse hidratado durante la práctica.

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